Qué son los radicales libres y cómo afectan al envejecimiento

Los radicales libres son uno de los principales factores del envejecimiento cutáneo. De hecho, detrás del 90 % de los signos de envejecimiento prematuro de la piel están los radicales, que son átomos que forman parte de las moléculas, las cuales, a su vez, conforman las células del cuerpo humano.

Poniéndote en manos profesionales como las de Esther Alcolea centro de estética en Albacete podrás actuar frente a los signos de envejecimiento de la piel. Contamos con los productos cosméticos más eficaces para tratar el paso del tiempo en tu piel.

Cómo se forman los radicales libres

Estos átomos pueden constituir enlaces débiles. Esto se produce porque, debido a ciertos factores como la contaminación, un estilo de vida poco saludable o el estrés, se quedan solo con un electrón (partida subatómica con carga negativa). Sin la pareja que los complemente, son inestables y buscan continuamente ese electrón que los acompañe.

Si consiguen quitárselo a otra molécula, esta se convertirá también en un radical libre.

La presencia de radicales libres en el cuerpo humano es normal debido a los procesos metabólicos e inmunes. Sin embargo, cuando se está muy expuesto a la contaminación atmosférica, los productos químicos y tóxicos, el tabaquismo y un estilo de vida poco saludable, se produce un exceso de estos átomos y se desencadenan daños importantes.

Consecuencias de un exceso de radicales libres

Uno de los principales daños que ocasiona el exceso de radicales es el envejecimiento de la piel, que comienza a perder elastina y colágeno de manera prematura. Esto se traduce en una menor elasticidad cutánea y la aparición de surcos y arrugas. Otras consecuencias son:

• Enfermedades cardiovasculares.
• Incremento del colesterol malo.
• Riesgo de padecer cáncer. En especial, de laringe, garganta y laringe.
• Influencia en el desarrollo de trastornos neurovegetativos como el Parkinson y el Alzheimer.
• Arterioesclerosis.
• Diabetes.

Cómo combatir los radicales libres

Para ayudar al cuerpo a liberarse de estos radicales libres es imprescindible mantenerse alejado de los factores de riesgo como la contaminación, el tabaco, los productos químicos y la vida sedentaria. Asimismo, es muy recomendable usar cosmética natural; tener bajo control el estrés (por ejemplo, a través de yoga o meditación) y comer de forma saludable.

De hecho, seguir una alimentación rica en frutas, verduras, frutos secos y legumbres es la mejor iniciativa que se puede llevar a cabo para combatir el estrés oxidativo.

En concreto, se debe incorporar a todas las comidas algún ingrediente rico en vitaminas C y E, que son los principales antioxidantes.

Algunos alimentos muy saludables son:

• Arándanos. Forma parte de la familia de los frutos rojos, y es rica en vitaminas C y B. Reduce las arrugas de la piel, y es muy nutritiva gracias a su composición en antioxidantes y polifenoles. Estas últimas son moléculas presentes en casi todas las plantas, en especial en los frutos rojos, y constituyen una protección fuerte frente a las enfermedades degenerativas.
• Granada. También es rica en antioxidantes, polifenoles, vitaminas C y B5. Además, posee potasio y flavonoides. Es muy buena para los problemas gastrointestinales; mejorar la fertilidad y el aspecto de la piel, entre otras ventajas.
• Brócoli. Es muy nutritivo y está compuesto de vitaminas C y E. Es altamente hidratante; reduce la inflamación y protege a la piel de enemigos como los radicales libres, la polución y el estrés cutáneo.
• Frutos secos. Las nueces, por ejemplo, son ricas en grasas saludables que, además de ser buenas para combatir el colesterol malo y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. También aportan antioxidantes con los que luchar contra la presencia de radicales.

Por último, es imprescindible destacar la necesidad de beber una media de 8/10 vasos de agua cada día. La piel requiere de hidratación, y eso no solo se consigue con la cosmética. La mejor nutrición se logra desde dentro, de manera que la piel refleje la salud hacia fuera.

5 productos para actuar frente al envejecimiento

Además de llevar una vida equilibrada, sana y saludable, podemos cuidar con mimo nuestra piel usando una serie de productos cosméticos de probados resultados para tu piel.

Essential Shock Intense Complex, Natura Bissé

Este sérum de Natura Bissé es un reafirmante intensivo antiedad que ayuda a reducir de manera considerable los signos visibles del envejecimiento de la piel, regenerándola, reduciendo la profundidad de las arrugas. Además de brindar hidratación.

Natura Bissé Diamond Cream

Uno de los productos estrella de Natura Bissé es esta crema antiedad biogeneradora de textura sedosa que brinda a tu piel la energía necesaria para el día a día. Actúa frente a las arrugas y aporta a tu piel elasticidad y firmeza. Con eficacia incluso en pieles secas y faltas de nutrición.

HA Densimatrix de Mesoestetic

Este sérum concentrado con ácido hialurónico de Mesoestetic ofrece una acción hidratante, antiedad y previene la deshidratación protegiendo el envejecimiento prematuro. Corrige imperfecciones y devuelve la elasticidad y firmeza a tu piel.

Renovateur Biologique Recherche

Si de radicales libres hablamos, el fluido Renovateur de Biologique Recherche es la mejor solución para prevenir su acción. Un fluido facial que revitaliza y purifica la piel, incluso las más grasas. Además, ayuda a equilibrar la secreción sebácea.

Sérum A-Glyca de Biologique Recherche

Para luchar contra el envejecimiento de la piel y prevenir los marcados signos de la edad, este sérum de Biologique Recherche es una solución eficaz incluso en pieles más jovenes.

Si quieres cuidar tu piel y combatir su envejecimiento, en Esther Alcolea podemos ayudarte gracias a nuestros distintos tratamientos faciales en Albacete. Analizamos las necesidades de tu piel y te proponemos los mejores tratamientos. ¡Ven a visitarnos!